Факторы, понижающие общую сопротивляемость организма

     Ранения и потери крови. Ранения вызывают недостаток кро­воснабжения конечностей, падение температуры тела, понижение сопротивляемости всего организма термическому холодному раз­дражению. Раненые с трудом переносят действие холода и быстро поддаются всем отрицательным последствиям обморожений.

     Острые инфекционные заболевания. Перенесенные острые ин­фекционные заболевания травмируют организм, ослабляют его отрицательно влияют на работу сердечно-сосудистого аппарата и тем самым способствуют появлению тяжелых симптомов обмо­рожения, даже когда условия для этого самые неподходящие.

     Истощение и утомление. Зависимости обморожений от уста­лости посвящено очень много работ; большинство авторов считает, что истощение, утомление, усталость, длительное напряжение нервной системы способствуют обморожениям.

     В спортивной практике утомление может появиться при пере­тренировке.

     Голод. В литературе существуют указания на важность ра­ционального питания в походе; неправильное питание — одна из причин обморожений; вегетарианская пища способствует охлаж­дению организма и более быстрому появлению озноба.

     Недостаточная общая подвижность. Статистика обморожений в военное время указывает, что обморожения чаще всего происходят в условиях позиционной войны, когда войска вынуждены дол­гое время оставаться на одних и тех же местах.

     Алкоголизм и курение. Статистика, которую приводит Гюбнер, показывает, что среди обмороженных, поступивших в Обуховскую больницу в Петербурге в 1870 г., было 36% пьяных. Алкоголь от­рицательно действует на центральную нервную систему, на сосудодвигательный центр продолговатого мозга, с работой которого вязана функция поверхностных сосудов лица и тела. Никотин как «сосудистый яд также может способствовать обморожению.

 

     Физические недостатки. Кроме физических недостатков в обыч­ном понимании этого термина, к причинам обморожений следует: отнести повышенную потливость ног, холодную стопу, врожденную; слабость всего организма, пониженное питание, отсутствие закаленности, повышенную чувствительность к холодовым раздражениям.

Предупреждение обморожений

     Вопросам предупреждения обморожений посвящено много работ. Анализируя мероприятия по профилактике обморожения, мы должны прийти к выводу, что систематическое и всестороннее закаливание является наиболее мощным и действенным средством предупреждения обморожений и замерзаний. Применение прочих указываемых ниже профилактических средств будет тем эффек­тивнее, чем более закален организм.

     Авторы, которые занимались исследованием средств борьбы с обморожениями, дают ряд указаний о мерах предупреждения  обморожений в спортивной практике и в походно-маневренных условиях.

     Рассмотрим эти указания.

Закаливание

     Закаливание еще в глубокой древности входило в систему физического воспитания греков, римлян и было известно как про­филактическое средство против обморожений и замерзаний. Правильность этих мероприятий древних народов неоднократно под­тверждалась наблюдениями над народами Севера, мало чувствительными к холоду, над людьми, систематически закалявшими организм и не подвергавшимися простудным заболеваниям.

     Наши наблюдения над студентами Государственного централь­ного ордена Ленина института физической культуры имени И. В. Сталина зимой 1939/40 г. показали, что уроженцы южных областей с трудом переносили северные холода и морозы, реаги­руя на них частыми простудными заболеваниями. Систематиче­ское закаливание, привычка к холоду, систематические занятия гимнастикой, соединенные с приемами холодных воздушных ванн, закаливание нижних конечностей холодной водой — все это пре­красные профилактические меры борьбы с обморожениями.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!