Салат с семгой «Ужин рыбачки»

Салат с семгой «Ужин рыбачки»

- 273 ккал -

      ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 4 ПОРЦИИ):

семга — 400 г;

помидоры — 300 г;

редис — 200 г;

корень имбиря — 50 г;

тыква — 200 г;

красный перец чили — 50 г;

базилик, кинза.

       ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Для приготовления салата необходимо взять филе семги и приготовить в один из следующих способов: запекать в духовке, приготовить на гриле либо на пару.

2. Следующим этапом будет подготовка овощей. Из красного перца чили удалить нужно семечки, а затем нарезать. Также нарезаем помидоры и редис. На нарезке закончим.

3. Теперь берем терку и натираем тыкву и корень имбиря.

4. Возвращаемся обратно к рыбе. Готовую рыбу выкладываем на тарелку. На рыбу красиво выкладываем приготовленный гарнир из овощей.

5. Готовое блюдо украшаем зеленью и приступаем к употреблению пищи.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!