Салат в стакане

Салат в стакане

- 165 ккал -

      ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 2 ПОРЦИИ):

киви — 2 шт.;

кресс-салат — 100 г;

зеленый виноград — 150 г;

натуральный йогурт — 200 г;

мед — 2 ч. л.

      ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Для начала возьмем киви, помоем его и тщательно очистим от кожуры. После этого нарезаем киви равномерными кубиками.

2. Теперь приступим к винограду. Вымываем его и обираем с веточек.

3. Кресс-салат тоже промываем и нарезаем.

4. Смешиваем все подготовленные продукты и измельчаем в блендере.

5. Желательно сразу после приготовления салат подавать на стол.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!