Суп-коктейль из авокадо

Суп-коктейль из авокадо

- 120 ккал -

      ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 1 ПОРЦИЮ):

авокадо—1шт.;

огурец — 1 шт.;

чеснок —1/2 зубчика;

сельдерей — 5 черешков;

сок и цедра половины лимона;

кинза, черный перец.

      ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Чистим огурец от кожуры, из авокадо извлекаем косточку и снимаем кожуру.

2. Из сельдерея и кинзы выжимаем сок в соковыжималке.

3. Чеснок мелко режем.

4. Засыпаем в блендер авокадо, огурцы, чеснок и добавляем лёд, выжатый сок и цедру лимона.

5. Взбивать до кремообразного состояния.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!