Фитнес против болезней позвоночника

 

Кристина Ляхова - Фитнес против болезней позвоночника

Кристина Ляхова - Фитнес против болезней позвоночника Название: Фитнес против болезней позвоночника
Автор: Кристина Ляхова
Количество стр.: 197
Формат файла: pdf
Размер файла: 1,27Mb
Описание: В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и
безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний
позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется
заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел,
но по роду деятельности мало двигается.
Содержание  

Введение
1. СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
2. БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА
3. ЛЕЧЕБНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
4. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
5. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

 
Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!