Основная гимнастика

     Занятия гимнастикой оздоровительно-спортивной направленности в основе своей сводятся к совершенствованию по классификационной программе категории «Б». В соответствии с одной из главных задач этой программы — обеспечения доступности разрядных нормативов — упражнения составлены значительно более легкими, чем те, которые нацеливают особо одаренных гимнастов на высшее мастерство.

     Тем не менее, и занятия по более легкому материалу требуют систематичности, настойчивости, собранности, физического труда и соответствующего психологического настроя.

     Нужно учитывать, что вряд ли занимающийся получит истинное удовлетворение, если, легко выполнив норму третьего разряда, остановится в своем совершенствовании и не попытается овладеть упражнениями второго и первого разрядов, вообще — более сложными, но опять-таки — вполне доступными. Особенно важно создать правильную мотивацию в связи с тем, что здесь имеется большая свобода выбора тех видов многоборья, которые в наибольшей мере нравятся гимнасту, и упражнений, которые в большей степени адекватны ему.

     Однако необходимо соблюдение и определенной методики подготовки и обучения, обеспечение преемственности технических навыков и в целом подготовленности формируемых на разных уровнях подготовленности.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!