Гимнастика оздоровительно-спортивной направленности

     В первой главе при анализе отличительных признаков гимнастики среди прочих названа ее оздоровительно-спортивная направленность. Почему «спортивная» и насколько задачи и содержание ее согласуются с оздоровлением?
     Чтобы отсечь всякие обывательские толки, мешающие пониманию сущности спорта и формированию профессиональных представлений о нем, оговорим ответственно одно условие, которое должно быть отправным в рассуждениях, построениях, мотивациях. История человечества свидетельствует: спорт — эффективнейшее средство психофизического оздоровления и совершенствования; спорт не может быть вреден, ибо это — лишь одна из областей жизнедеятельности (и, в принципе, такая же философская категория, как вода, воздух, земля, огонь...) Вред (не дадут желаемого результата,приведут к повреждениям, даже подорвут здоровье) могут принести занятия спортом, вообще физическими упражнениями (любой деятельностью!), если они проходят с нарушением научных принципов и методических правил организации, выбора средств и содержания, использования методов, подбора и выдерживания оптимальных режимов самих занятий и их чередования с достаточным для восстановления отдыхом, управления нагрузками, целесообразного распределения задач и средств их решения в построении многолетнего процесса совершенствования в соответствии с возрастными особенностями занимающихся, отсутствием постоянного врачебно-педагогического контроля. Влияние занятий спортом нельзя рассматривать и оценивать в отрыве от бытовых, производственно-профессиональных и социальных условий жизни человека — именно совокупное их воздействие определяет здоровье и уровень достижений человека.
     В то же время, даже при неблагоприятных условиях быта и профессиональной деятельности занятия спортом увеличивают психофизический потенциал, повышают функциональную устойчивость к вредным воздействиям и часто оказываются единственным эффективным средством обеспечения жизнестойкости.
     С другой стороны, в историческом развитии спорта происходит естественный и специально-научный отбор самых действенных средств, самых эффективных методов психофизического совершенствования.
     Применение именно этих атрибутов спорта с учетом возрастных особенностей, подготовленности, мотивации и соответствующей постановки главных и частных задач и гарантирует высокие результаты спортивного совершенствования на индивидуально доступном уровне достижений.
     Именно возможность самовыражения, ощутимости результативности двигательного совершенствования и отличает спорт вообще и является основой той мотивации, которая приводит людей разных возрастов на спортивные арены и в гимнастические залы.
     На этих спортивных базах им могут быть предложены и по желанию использованы различные интересные, доступные и эффективные виды гимнастики спортивной направленности.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!