Чайная диета

Продолжительность чайной диеты примерно составляет 1-2 недели.

Зеленый чай очень богат на белок, поэтому считается сытным. И еще в зависимости от сорта чая, в нем может содержаться от 15 до 25% белка.

Во время чайной диеты необходимо пить самый обычный зеленый чай (лучше высокого качества) примерно 5-10 раз на протяжении всего дня. Но это не значит что ничего нельзя есть. При чайной диете можно есть фрукты, овощи, а также продукты, содержащие белок.

Людям, страдающим язвами, гастритами и другими проблемами с желудком, необходимо проконсультироваться с врачом прежде чем приступать к этой диете.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!