Механические и электрические массажеры

     Сегодня существует огромное множество аппаратов и приспособлений для массажа и самомассажа. Все эти приспособления полезны в определенной степени, экономят усилия, время, а некоторые из них даже позволяют экономить деньги или их зарабатывать, в том случае, если вы собираетесь массировать не только себя. Почти все они снабжены инструкциями, аннотациями и подробным списком недугов, от которых вы сможете легко излечиться, если купите это чудо медицинской мысли.

     Иногда рекламная информация не совсем объективна. Обещают чудеса, а вы получаете помощника для самомассажа. Но в борьбе с целлюлитом и излишним весом, так же, как и при заболеваниях суставов, болезнях позвоночника, и состояниях, связанных с нарушением двигательной активности, они действительно могут помочь.

     Такие приспособления изобретались и применялись очень давно. В Древней Греции и Риме применяли особые скребницы - изогнутые куски дерева длиной до 7 см с катушками на концах, вращавшимися во время массирования, а в Японии для этих же целей применяли специальные палочки. Веничный массаж также можно причислить к таким помощникам.

     Новое поколение массажеров - электростимуляторы - предоставляют дополнительные возможности.

     Сочетание ручного массажа с аппаратным и рефлекторным дает хороший эффект, гораздо более значительный, чем одно из воздействий.

     В случае комплексного массажа на ручной самомассаж рекомендуется отводить 6575 % времени, на аппаратный - 25-35 %. Аппаратный массаж целесообразно включать в середину сеанса.

     При комбинированном самомассаже используются следующие приемы ручного массажа: поглаживание, выжимание, разминание, движения и растирание.

     Приспособления для массажа настолько разнообразны, что их можно разделить на несколько групп, в каждую из них входят механизмы и аппараты разной силы, качества воздействия и разной стоимости.

     Попробуем немного их классифицировать с той целью, чтобы вы сами могли выбрать подходящее. Часто в оздоровительных комплексах можно получить исчерпывающую информацию о таких устройствах и даже проверить их действие на себе. Это очень удобно, кроме того, иногда существует практика, когда дорогие и сложные приборы можно брать напрокат.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!