Как похудеть и сохранить стройность?

 

А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий - Как похудеть и сохранить стройность?

А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий - Как похудеть и сохранить стройность? Название: Как похудеть и сохранить стройность?
Автор: А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий
Количество стр.: 155
Формат файла: djvu
Размер файла: 1,27Mb
Описание: Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и «с друзьями»? Почему они вообще появляются? На эти и многие другие вопросы дает ответы новая книга авторов бестселлера «Как победить аппетит», психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и  
возвращения лишнего веса.
Содержание  
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. «Я - БЕДНАЯ СИРОТКА...»
Две вечных подруги — любовь и... тревога
«Хорошо иметь домик в деревне
Как справиться с последствиями неблагополучного детства и остаться стройной
Глава 2. «ЖЕНЩИНА ПЛАЧЕТ - МУЖ УШЕЛ... В ЗАПОЙ»
Дела семейные
Немного слез в банке со сгущенкой
Переживать, а не пережевывать
Глава 3. «ОДИН МОЙ ДРУГ - ОН СТОИЛ ДВУХ. ОН ЕЛ ЗА ДВОИХ...»
Уловки Хитрого Жира
«Ваша подруга Рита очень на вас сердита...»
Да здравствует разумный эгоизм!
Глава 4. «А Я ОДНА, СОВСЕМ ОДНА... С МОИМ ЗДОРОВЫМ КОЛЛЕКТИВОМ!»
Не работаем до поту, но зато едим в охоту!
«Служебный роман» с шоколадом
Как сохранить стройность на доске почета
Глава 5. НАЧАЛЬНИК ВСЕГДА ПРАВ?
Если с шефом не повезло
Женщина у руля власти
«Леди босс» и «рабыня Изаура»
Как остаться стройной при деспотичном начальстве?
Руководительнице поколения NEXT
Глава 6. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА
Секреты питания стройного человека
Жизнь в стройном теле
ПОСЛЕСЛОВИЕ

7
10
11
24
28
41
42
54
63
69
70
79
84
89
89
107
112
117
117
122
126
132
134
138
139
147
154

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!