Баночный массаж
Баночный массаж

     Чтобы  сбросить лишний вес, в народе часто используют вакуумные банки. При помощи банок очень хорошо расслабляются мягкие ткани, и выводится из организма всякая гадость. Также улучшается циркуляция крови, обмен веществ и устраняются отечности. В результате этого килограммы начинают уходить очень быстро, и улучшается общее состояние кожи.

Техника баночного массажа

     Перед тем, как приступить к баночному массажу, необходимо хорошенько прогреть все тело. Можно воспользоваться теплым душем, либо сделать несколько физических упражнений перед массажем. Так же, как и в случае медового массажа разогреваем не только проблемные зоны, но и все тело.

     Помимо этого перед началом баночного массажа нужно очистить кожу. Вы можете использовать скраб либо растереть тело жесткой мочалкой.

     Когда кожа будет очищена, нанесите на неё крем либо масло.

     Итак, приступим непосредственно к процедуре. Банку нужно поставить на тело, именно так, чтобы кожа втянулась не больше 2 см, иначе банка не сможет двигаться.

     Теперь рассмотрим технику движения банки по коже. Двигать её нужно по часовой стрелке либо сверху вниз. Делайте это максимально нежно и плавно в течении 8-12 минут.

     Общий курс таких процедур должен составлять 20-30 дней. Но помните, что обязательным условием является перерыв между занятиями в 2 дня. И после каждой процедуры не забывайте успокаивать свою кожу с помощью кремов.

Массаж для лица

     Если Вам необходимо провести массаж для лица, то следуйте следующим этапам:

  • массажируйте банкой лимфоузлы;
  • стимулируйте шею;
  • проводите массаж подбородка и челюсти;
  • делайте массаж посредине лица.

     Проделывайте такой массаж не больше 8 минут.

Противопоказания баночного массажа

     Вам следует отказаться от баночного массажа, если у Вас:

  • туберкулёз;
  • заболевания кожных покровов;
  • проблемы в области гинекологии;
  • опухоли;
  • на теле очень большие родимые пятна;
  • проблемы с венами и сосудами.

     Также, помимо противопоказаний, на теле существуют места, которые массажировать категорически запрещается в целях безопасности здоровья. К ним относятся: почки, груди, паховая зона, позвоночник, сердце, внутренняя часть бедра, а также под коленкой.

Полезная информация:
figura.inf.ua - При копировании материалов, активная ссылка на сайт обязательна!